Doma
Naši pravidelnou dávku inspirace pro pohyb a sportování v domácích podmínkách naleznete právě zde. Video ukázky jsou rozděleny dle věkových kategorií na mladší/starší děti a celé rodiny. Stačí pár pomůcek, které všichni najdeme doma, trochu prostoru a můžeme začít. Hlavní cíl je bavit se pohybem. Pojďme se do toho pustit!
Od 10 let
Štít – zábavné cvičení pro starší děti
Rychlost reakce, orientace v prostoru, správné načasování obraného manévru.
Do 9 let
Štít – zábavné cvičení pro mladší děti
Rychlost reakce, orientace v prostoru, správné načasování obraného manévru.
Od 10 let
Plyšákový déšť – hravé cvičení pro starší děti
Chytání, rychlost reakce.
Do 9 let
Plyšákový déšť – hravé cvičení pro mladší děti
Chytání, rychlost rozhodování.
Společně s rodiči
Plyšákový déšť – hravé cvičení pro celou rodinu
Chytání, rychlost rozhodování.
Od 10 let
Paprsek – hravé cvičení pro starší děti
Prostorová orientace, rychlost reakce, periférní vidění.
Do 9 let
Paprsek – hravé cvičení pro mladší děti
Prostorová orientace, rychlost reakce, periférní vidění.
Od 10 let
Lyže – hravé cvičení pro starší děti
Posílení posturálních svalů, nácvik rovnováhy.
Do 9 let
Lyže – hravé cvičení pro mladší děti
Posílení posturálních svalů, nácvik rovnováhy.
