Doma
Naši pravidelnou dávku inspirace pro pohyb a sportování v domácích podmínkách naleznete právě zde. Video ukázky jsou rozděleny dle věkových kategorií na mladší/starší děti a celé rodiny. Stačí pár pomůcek, které všichni najdeme doma, trochu prostoru a můžeme začít. Hlavní cíl je bavit se pohybem. Pojďme se do toho pustit!
Do 9 let
Přenašeč – hravé cvičení pro mladší děti
Kondiční a koordinační cvičení pro děti i rodiče ( + bonus jemná motorika oko-ruka)
Od 10 let
Kelímky – hravé cvičení pro starší děti
Kondiční a koordinační příprava
Od 10 let
Flaška – hravé cvičení pro starší děti
Kondiční a koordinační cvičení
Od 10 let
Tetris – hravé cvičení pro starší děti
Kondiční cvičení a ze zapojením taktického myšlení
Do 9 let
Kelímky – hravé cvičení pro mladší děti
Kondiční a koordinační příprava
Do 9 let
Flaška – hravé cvičení pro mladší děti
Kondiční a koordinační cvičení.
Do 9 let
Tetris – hravé cvičení pro mladší děti
Kondiční cvičení a ze zapojením taktického myšlení
