Venku
Příležitost ke sportování je venku všude kolem nás. Stačí se rozhlédnout a využít, co nám okolí nabízí: schody, zábradlí, stromy, dětské hřiště nebo plácek za domem. Video ukázky jsou opět rozděleny dle věkových kategorií na mladší/starší děti. Najdete zde také tipy na aktivity pro celé rodiny. Vyzkoušejte si to s námi!
Do 9 let
Chyť ze hřbetů – hravé cvičení pro mladší děti
Koordinace, koncentrace, chytání, postřeh.
Od 10 let
Balanc na prstech – hravé cvičení pro starší děti
Koordinace, koncentrace a rovnováha.
Od 10 let
Balanc na dlani – hravé cvičení pro starší děti
Koordinace, koncentrace a rovnováha.
Do 9 let
Rovnováha – hravé cvičení pro mladší děti
Rovnováha, vnímání těžiště těla.
Od 10 let
Rovnováha – hravé cvičení pro starší děti
Rovnováha, vnímání těžiště těla.
Společně s rodiči
Rovnováha – hravé cvičení pro celou rodinu
Rovnováha, vnímání těžiště těla.
Do 9 let
Chyť míč – hravé cvičení pro mladší děti
Chytání, správné načasování, rychlost reakce.
Od 10 let
Chyť míč – hravé cvičení pro starší děti
Chytání, správné načasování, rychlost reakce.
Společně s rodiči
Chyť míč – hravé cvičení pro celou rodinu
Chytání, správné načasování, rychlost reakce.
