Cvičení
Sportovat se dá všude. Máte home office? Nemusíte dělat jen dřepy. Procházka je nuda? Pojďte si k nám pro inspiraci, jak si ji zpestřit. Vyberte si kategorii, obtížnost a pusťte se do toho… každá minuta se počítá. Máte nápad na další místo? Napište nám na sportujme@6hodin.cz a my ho zařadíme mezi další videa.
Od 10 let
Trakař – hravé cvičení pro starší děti
Posílení hlubokého stabilizačního systému, svalů horních končetin a pletence ramenního.
Do 9 let
Lasery – hravé cvičení pro mladší děti
Koncentrace, koordinace, správné načasování pohybu.
Od 10 let
Lasery – hravé cvičení pro starší děti
Koncentrace, koordinace, správné načasování pohybu.
Společně s rodiči
Lasery – hravé cvičení pro celou rodinu
Koncentrace, koordinace, správné načasování pohybu.
Od 10 let
Na čísla – hravé cvičení pro starší děti
Kondiční cvičení, hra na orientaci v prostoru a paměť
Do 9 let
Na čísla – hravé cvičení pro mladší děti
Kondiční cvičení, hra na orientaci v prostoru a paměť
Od 10 let
Přenašeč – hravé cvičení pro starší děti
Kondiční a koordinační cvičení pro děti i rodiče ( + bonus jemná motorika oko-ruka)
Do 9 let
Přenašeč – hravé cvičení pro mladší děti
Kondiční a koordinační cvičení pro děti i rodiče ( + bonus jemná motorika oko-ruka)
Od 10 let
Kelímky – hravé cvičení pro starší děti
Kondiční a koordinační příprava
