Lidé, kteří jsou dobře koordinovaní, jsou lepší při hraní většiny sportů. Mají výborné načasování a jsou schopni vnímat, kde se jejich tělo v prostoru a čase nachází. Jejich svaly a klouby o tom pak vysílají správné signály do mozku, který informace zpracovává a efektivně usměrňuje. Proto tréninkem koordinace zkvalitňujeme naše motorické učení, máme lepší schopnost rychleji a správně napodobovat optimální odhod. Samá plus, pojďme tedy na to!
